Die Bybel leer dat onbeheerste woede skadelik is, vir die persoon wat woedend is sowel as vir die mense rondom hom (Spreuke 29:22). Al is daar soms ’n goeie rede om kwaad of woedend te wees, sê die Bybel dat dié wat aanhou om “vlae van toorn”, of woede-uitbarstings, te hê, nie gered sal word nie (Galasiërs 5:19-21). Die Bybel bevat beginsels wat ’n persoon kan help om woede te beheer.

•  Is dit altyd verkeerd om kwaad of woedend te wees?

•  Wanneer is dit verkeerd om kwaad of woedend te wees?

•  Hoe kan jy jou woede beheer?

•  Bybelverse oor woede

 Nee. Soms is daar goeie rede om kwaad te wees. Byvoorbeeld, die getroue man Nehemia “het baie kwaad geword” toe hy uitvind dat party van sy mede-aanbidders onderdruk word. – Nehemia 5:6.

 Soms word God kwaad. Byvoorbeeld, toe sy eertydse volk hulle ooreenkoms om hom alleen te aanbid, verbreek het en valse gode begin dien het, “het Jehovah se toorn teen Israel ontvlam” (Rigters 2:13, 14). Tog is woede nie ’n oorheersende deel van Jehovah God se persoonlikheid nie. Daar is altyd goeie rede vir sy woede, en hy beheer dit altyd. – Eksodus 34:6; Jesaja 48:9.

 Dit is verkeerd om kwaad te wees wanneer dit nie beheer word nie en daar nie ’n goeie rede daarvoor is nie, en dit is dikwels die geval wanneer onvolmaakte mense kwaad word. Byvoorbeeld:

•   Kain “het baie kwaad geword” toe God sy offerande verwerp het. Kain het toegelaat dat hy so kwaad word dat hy sy broer vermoor het. – Genesis 4:​3-8.

•   Die profeet Jona “het kwaad geword” toe God medelye aan die Nineviete betoon het. God het Jona tereggewys en gesê dat hy nie “met reg kwaad geword” het nie en dat hy medelye moes hê met daardie berouvolle sondaars. – Jona 3:10–4:1, 4, 11. a

 Hierdie voorbeelde toon dat die woede van onvolmaakte mense “nie God se regverdigheid [bewerk] nie”. – Jakobus 1:20.

•   Besef hoe gevaarlik onbeheerste woede is. Party dink dalk dat dit ’n teken van krag is as jy wys dat jy kwaad of woedend is. Maar in werklikheid het iemand wat nie sy woede kan beheer nie, ’n ernstige swakheid. “Soos ’n deurbreekte stad sonder ’n muur is die man wat sy gees nie in bedwang hou nie” (Spreuke 25:28; 29:11). Aan die ander kant wys ons ware krag en onderskeidingsvermoë wanneer ons leer hoe om ons woede te beheer (Spreuke 14:29). Die Bybel sê: “Hy wat nie gou toornig [kwaad] word nie, is beter as ’n sterk man.” – Spreuke 16:32.

•   Beheer jou woede voordat jy iets doen waaroor jy spyt sal wees. “Laat staan die toorn”, sê Psalm 37:8, en dit voeg by: “Moenie driftig wees nie; dit is net om kwaad te doen.” Let op dat ons ’n keuse het wanneer ons kwaad is – ons kan kies om dit te laat vaar voordat ons ‘kwaad doen’. Soos Efesiërs 4:26 sê: “Wees toornig, en moet nogtans nie sondig nie.”

•   As dit moontlik is, gaan weg voordat jy kwaad word. “Die begin van twis is soos iemand wat waters loslaat”, sê die Bybel. “Gaan dus weg voordat die rusie uitgebreek het” (Spreuke 17:14). Al is dit wys om verskille met ander vinnig op te los, het jy en die persoon dalk tyd nodig om af te koel voordat julle sake kalm kan bespreek.

•   Kry die feite. “Die insig van ’n mens vertraag beslis sy toorn”, sê Spreuke 19:11. Dit is wys om eers al die feite te kry voordat jy ’n gevolgtrekking maak. Wanneer jy aandagtig na alle kante van ’n saak luister, sal jy minder geneig wees om sonder goeie rede kwaad te wees. – Jakobus 1:19.

•   Bid vir gemoedsrus. Gebed kan jou help om “die vrede van God wat alle denke te bowe gaan”, te ondervind (Filippense 4:7). Gebed is een van die belangrikste maniere om God se heilige gees te ontvang. Die heilige gees bring eienskappe in ons voort soos vrede, geduld en selfbeheersing. – Lukas 11:13; Galasiërs 5:22, 23.

•   Wees versigtig met wie jy assosieer. Ons is geneig om te word soos die mense met wie ons assosieer (Spreuke 13:20; 1 Korintiërs 15:33). Die Bybel waarsku met goeie rede: “Moenie omgaan met iemand wat gou toornig word nie; en by ’n man wat woedebuie het, moet jy nie ingaan nie.” Hoekom nie? “Sodat jy nie met sy paaie vertroud raak en beslis ’n strik vir jou siel span nie.” – Spreuke 22:24, 25.