DESPERTEU-VOS! Núm. 1 2020 | Com llevar-se l’estrés de damunt
Cada vegada hi ha més estrés. Què pots fer per a que no t’afecte tant?
Estàs estressat?
Hi ha moltes coses que pots fer per a que l’estrés no et supere.
Les causes de l’estrés
Descobrix si alguna de les causes de l’estrés t’està afectant.
Què és l’estrés?
És normal sentir estrés en algun moment, però com pot afectar-te tindre’n molt?
Què pots fer per a véncer l’estrés?
Descobrix algunes idees pràctiques que poden ajudar-te a lluitar contra l’estrés i a reduir-lo.
Una vida sense estrés és possible
Per nosaltres mateixos no podem acabar del tot amb l’estrés. Però Jehovà sí que pot.
«L’ànim seré dóna vida al cos»
Estes paraules que es troben en Proverbis 14:30 mostren que la saviesa que trobem en la Bíblia no caduca.
