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家庭生活 | 教養兒女

孩子要是感到無聊,父母該怎麼做?

孩子要是感到無聊,父母該怎麼做?

 你的孩子待在家裡,不知道做什麼,於是對你說「好無聊」。你第一個反應也許是讓他去看電視,或者讓他去玩電動。但在你決定這樣做之前,不妨考慮以下幾點。

有些父母怎麼說

  •   孩子選擇的娛樂和所花的時間可能會讓問題更嚴重 一個叫羅伯特的父親說:「對有些孩子來說,他們的生活除了看電視、打電動,做什麼都好像提不起興趣。」

     羅伯特的妻子芭芭拉也說:「對於那些習慣看電視、打電動的孩子來說,現實的生活可能會很無聊,因為很多事情都需要花時間思考,付出努力,一步一步來,但不一定能馬上看到成果。」

  •   孩子花太多時間瀏覽社交媒體(社群媒體),可能會讓他們作出不利的比較 年輕人看了別人拍的照片或者短片,可能會感覺到自己的生活有些無聊。一個叫貝絲的女孩說:「你很容易就這樣想:『大家都玩得很開心,就我待在家裡』。」

     一個人花太多時間在社交媒體上可能會感到空虛,而且無聊的感覺不會消失。一個叫克里斯的年輕人這樣說:「瀏覽社交媒體的時候,你覺得有事情在做,不會覺得無聊。但其實你也沒做什麼,只是白白浪費時間而已。」

  •   孩子感到無聊,不見得不好 一個叫凱瑟琳的媽媽說:「孩子感到無聊,反倒可以給他們機會發揮創造力。比如,一個盒子在他們眼中可以變成時間膠囊、一部車、一艘船或者太空船;一個蓋著被子的家具可以變成一個帳篷。」

     一位叫雪莉·透克的心理學家這樣描述,一個人感到無聊,可能正是想像力發揮力量的時候。 a所以,無聊不見得是一件壞事。在《斷線》(英語)這本書中提到:「舉重可以鍛鍊肌肉,而無聊可以激發想像力。」

 要記得:當孩子感到無聊的時候,不要看成是一個問題,這可以是幫助孩子發揮創意的好機會。

你可以怎麼做?

  •   如果可以,讓孩子多去戶外活動 之前提到的芭芭拉這樣說:「陽光和新鮮的空氣可以使無聊的感覺一掃而空。孩子們一旦開始在戶外玩耍,他們的想像力就開始發揮作用了。」

     聖經說:凡事都有特定的時間,有歡笑的時候,有蹦跳的時候。(傳道書3:1,4及腳注)

     想一想:我可以多帶孩子到戶外活動嗎?如果不能到戶外活動,還有什麼其他的活動可以幫助孩子發揮想像力呢?

  •   鼓勵孩子多為別人想想 一位叫莉蓮的媽媽這樣建議:「你可以鼓勵孩子去探望年長的人,讓孩子為他們割草坪、掃落葉,或為他們做頓飯。孩子幫別人做這些事就會感到很快樂。」

     聖經說:「慷慨的人,將會富足成功;滋潤人的,也會得到滋潤。」(箴言11:25

     想一想:你可以怎樣讓孩子體驗到幫助別人的快樂呢?

  •   以身作則 你對生活有什麼看法,可能會影響到你的孩子。一位叫撒拉的媽媽這樣說:「如果我們總是說生活平淡乏味,那麼我們的孩子就會受到影響,可能也會感到非常無聊。但如果能以積極的口吻來談論我們的生活,那麼孩子也會比較積極,不會感到那麼無聊了。」

     聖經說:「心境愉快的人,卻好像常享宴席。」(箴言15:15

     想一想:在孩子面前,我都怎樣談論每天的生活呢?我又怎樣打發無聊的時光呢?

 試試看:跟孩子一起想想,有哪些活動可以幫助孩子發揮創造力,並列出來。一個叫阿莉森的媽媽說:「我們跟孩子要是想到什麼好點子就會寫下來,然後投進家裡的意見箱。」

a 《重新與人對話:迎接數位時代的人際考驗,修補親密關係的對話療法》(洪慧芳譯)。