Krizne situacije i katastrofe mogu loše utjecati na naše zdravlje, bilo izravno bilo neizravno.

• Problemi mogu izazvati stres, a zbog dugotrajnog stresa možemo biti podložniji bolestima.

• Pandemije i druge krizne situacije mogu preopteretiti zdravstveni sustav, a to smanjuje dostupnost zdravstvene skrbi.

• Kriza može utjecati na gospodarstvo, što može dovesti do toga da si ljudi ne mogu priuštiti zdravu hranu ili zdravstvenu skrb.

• Ozbiljna bolest i stres mogu utjecati na vaše prosudbe. Zbog toga biste mogli zapostaviti zdrave navike, a to može još više narušiti vaše zdravlje.

• Ako se zdravstveni problemi ne liječe, mogu se pogoršati i čak ugroziti vaš život.

• Ako pazite na svoje zdravlje, moći ćete donositi dobre odluke čak i u jako stresnim situacijama.

• Bez obzira na to koliko novca imate, uvijek možete učiniti nešto za svoje zdravlje.

Mudra osoba razmišlja o mogućim opasnostima i čini sve što može da ih izbjegne ili spriječi. To se može primijeniti i na zdravlje. Naime, opasnost od zaraze često se može umanjiti ako pazimo na higijenu. Jednostavno rečeno, bolje spriječiti nego liječiti.

“Trudimo se paziti na higijenu i održavati čistoću svog doma. Budući da tako čuvamo svoje zdravlje, štedimo novac koji bismo inače morali potrošiti na liječenje” (Andreas). a