Lehetsz jó anya vagy apa egyedülálló szülőként is

AZT mondják, a kétszülős család annyira ritka, hogy ha egy állatfaj lenne, akkor valószínűleg már felkerült volna a veszélyeztetett fajok listájára. Csak az Egyesült Államokban több mint 13 millióan nevelik egyedül a gyermekeiket; a legtöbben egyedülálló anyák. A felmérések szerint az USA-ban a gyermekeknek körülbelül a fele valamennyi ideig biztos, hogy egyszülős családban nevelkedik.

Ha egyedül neveled a gyermekeidet, légy nyugodt, te is lehetsz jó anya vagy apa. Próbáld ki az alábbi javaslatokat.

▪ Hagyd el a pesszimista kijelentéseket. A Biblia ezt írja: „Minden napjai a szegénynek nyomorúságosak; a vidám elméjűnek pedig szüntelen lakodalma van” (Példabeszédek 15:15, Károli-fordítás). Igaz, az életed talán nem habos torta. De e szerint a bibliavers szerint a jókedv nem annyira a körülményektől, mint inkább a szemléletmódtól függ (Példabeszédek 17:22). Semmit sem érsz el azzal, ha úgy vélekedsz a gyermekeidről, hogy nincs jövőjük, vagy hogy a családot ért törés helyrehozhatatlan. Ha ilyeneket mondasz, azzal csak saját magadat keseríted el, és nehezebb lesz ellátnod a szülői feladataidat (Példabeszédek 24:10).

Javaslat: Írd le azokat a pesszimista kijelentéseket, amelyeket használni szoktál, amikor a családodról beszélsz, majd írj mindegyik mellé egy pozitív kijelentést, amellyel szeretnéd felváltani. Például, ha azt szoktad mondani, hogy „ez túl sok nekem!”, akkor ezt felválthatnád azzal, hogy „egyedülálló szülőként is helyt tudok állni, és tudom, hova fordulhatok segítségért” (Filippi 4:13).

▪ Oszd be a pénzt. Az egyszülős családoknak – különösen a gyermekeiket egyedül nevelő  anyáknak – sokszor a pénz a legfájóbb pont az életükben. De lehet, hogy egy jó költségvetéssel csökkenteni tudod az anyagi terheket. Egy bibliai példabeszéd kijelenti: „Eszes az, aki látja a bajt, és elrejtőzik” (Példabeszédek 22:3). A tervezés létfontosságú ahhoz, hogy elejét lehessen venni az anyagi ’bajoknak’.

Javaslat: Készíts költségvetést. Egy hónapon át jegyezd fel a kiadásaidat, hogy lásd, mire megy el a pénz. Alaposan vedd szemügyre a vásárlási szokásaidat. Túl sokszor vásárolsz hitelre? Veszel ezt-azt a gyermekeidnek csak azért, hogy kárpótold őket a másik szülő hiányáért? Ha a gyermekeid elég nagyok már, üljetek le együtt, és beszéljétek meg, hogyan tudnátok spórolni. Ebből sokat tanulhatnak, és talán lesz néhány jó ötletük is.

▪ Ne legyél ellenséges a volt házastársaddal. Ha mindketten felügyeleti jogot kaptatok a gyermekek fölött, ne feledd, hogy senkinek sem tesz jót, ha becsmérlően beszélsz a gyerekek előtt a volt házastársadról, és az sem, ha náluk puhatolódzol, amikor szeretnél valamit megtudni róla. * Sokkal jobb, ha egy olyan kapcsolatot alakítasz ki a volt házastársaddal, mely lehetővé teszi, hogy meg tudjátok beszélni a fegyelmezéssel kapcsolatos kérdéseket, és minden mást, ami a gyerekek életét érinti. „Ha lehetséges, amennyire tőletek függ, minden emberrel békében legyetek” – mondja a Biblia, és a minden emberbe a volt házastárs is beletartozik (Róma 12:18).

Javaslat: Amikor legközelebb nézeteltérésed támad a volt házastársaddal, bánj vele úgy, mintha a munkatársad lenne. A munkahelyén az ember igyekszik mindenkivel udvarias és figyelmes lenni, még azokkal is, akiket nem kimondottan kedvel. A volt házastársadra is így tekints. Talán nem mindenben értetek egyet, de nem kell, hogy minden apró szikra lángra lobbanjon (Lukács 12:58).

▪ Mutass jó példát. Kérdezd meg magadtól: „Mit szeretnék, milyen értékrendjük és szemléletmódjuk legyen a gyermekeimnek, amikor felnőnek? Az én értékrendem és szemléletmódom ilyen?” Például a körülményeid miatt borúsan látsz mindent, vagy annak ellenére, hogy egyedül neveled a gyermekeidet, általában boldog vagy? Neheztelsz a volt házastársadra azért, ahogyan bánt veled, vagy túl tudsz lépni a téged ért igazságtalanságokon, és nem emészted magad olyan dolgok miatt, melyeket úgysem tudsz befolyásolni? (Példabeszédek 15:18). Persze ezek összetett problémák, és biztos, hogy nem fogod mindig tökéletesen kezelni őket. De a gyermekeid nagy valószínűséggel azt a szemléletmódot fogják elsajátítani, amelyet nálad látnak.

Javaslat: Írj fel magadnak három tulajdonságot, melyet szeretnél a gyermekeidben látni, amikor felnőnek. * Mindegyik tulajdonság mellé írd le, hogy hogyan állíthatsz példát ebben a gyermekeid elé.

▪ Figyelj oda magadra. A rengeteg teendőd közben könnyen megfeledkezhetsz a fizikai és az érzelmi egészségedről. Ne ess ebbe a csapdába! Muszáj törődnöd a ’szellemi szükségleteiddel’! (Máté 5:3). Egy autó nem jut messzire üzemanyag nélkül. Te sem fogod sokáig bírni, ha nem töltöd fel magad „üzemanyaggal”.

’Ideje van a nevetésnek’, és „ideje a szökdelésnek” (Prédikátor 3:4). A kikapcsolódás nem időpocsékolás. Felfrissít, újult erővel tudod ellátni a feladataidat.

Javaslat: Beszélgess olyan szülőkkel, akik szintén egyedül nevelik a gyermekeiket. Kérdezd meg tőlük, hogy ők hogyan figyelnek oda magukra. ’Bizonyosodj meg a fontosabb dolgokról’, de tölts legalább egy kis időt minden héten olyan dolgokkal is, amiket szívesen csinálsz (Filippi 1:10). Írd le, mit szeretnél csinálni, és mikor.

[Lábjegyzetek]