Valaki úgy fogalmazott egyszer, hogy az öngyilkosság „tartós megoldás egy átmeneti problémára”. Bármilyen nehéz is elhinni, egy elkeserítő körülmény, amely felett talán semmi hatalmad sincs, váratlanul megváltozhat. (Lásd a  „Megváltoztak a körülményeik” című részt.)

Még ha ez nem következik is be, akkor is az a legjobb, ha mindig csak az aznapi gondokkal foglalkozol. Jézus ezt tanácsolta: „Soha ne aggódjatok. . . a következő nap miatt, mert a következő napnak meglesznek a maga aggodalmai. Minden napnak elég a maga baja” (Máté 6:34).

De mi van akkor, ha kizárt, hogy megváltozzon a helyzet? Például lehet, hogy azért vagy kétségbeesve, mert valamilyen krónikus betegségben szenvedsz, felbomlott a házasságod, vagy esetleg elvesztetted egy hozzátartozódat.

Még ilyen esetekben is van valami, amin változtathatsz, mégpedig a szemléletmódod. Ha megtanulod elfogadni a megváltoztathatatlant, nagyobb eséllyel lesz pozitívabb a gondolkodásmódod (Példabeszédek 15:15). Annak is nagyobb a valószínűsége, hogy inkább keresni fogod a módját, hogy elviseld a helyzetet, semmint hogy drasztikus lépésre szánd el magad. Ennek pedig az lesz az eredménye, hogy bizonyos fokig mégiscsak ura leszel egy irányíthatatlannak tűnő helyzetnek (Jób 2:10).

NE FELEJTSD EL: Igaz, egyetlen lépéssel nem tudsz megmászni egy hegyet, de apró lépésekben mégiscsak sikerülhet. Ugyanez a legtöbb nehézségről is elmondható, bármilyen óriásinak tűnik is.

MIT TEHETNÉL MINÉL ELŐBB? Beszélj valakivel a helyzetedről, mondjuk egy barátoddal vagy egy családtagoddal. Ő remélhetőleg tud segíteni, hogy kiegyensúlyozottabban lásd a dolgot (Példabeszédek 11:14).