Akornutaasinnaasut piareersimaffigikkit
Akornutaasinnaasut piareersimaffigikkit
“Nuunuutitaarput pillugu pujortarunnaarniarlunga aalajangerpunga. ‘Pujortarneq inerteqqutaavoq’-mik angerlarsimaffitsinni allagartaliivunga. Akunneq ataaseq qaangiutiinnartoq pujortagunnersuup tassaarsuartut sakkortutigaluni tikippaanga, taava sikaritsimik ikitsivunga.” – Yoshimitsu, Japan.
PISIMASUP tamatuma ersersippaa pujortarunnaarniaraluarluni akornuteerarpassuit nalaanneqarsinnaasut. Misissuinerup ersersippaa pujortarunnaarusullutik nakkaannarsimasut 90 procentiisa ileqqupalaaq tamanna qaanginngitsoortaraat. Qularnanngilaq illit pujortassaarniarsariguit akornutaasinnaasut piareersimaffigilluarukkit tamanna angusinnaanerussagit. Akornutaasinnaasut suut nalinginnaasuuppat?
Pujortagunneq: Sikaritsip kingulliup pujortarneraniit ullut pingasut iluanni pujortagunneq sakkortunerpaaffimminiittarpoq, sapaatillu akunneri marluk ingerlanerini sakkukilliartortarluni. Piffissami tamatumani “pujortagunneq nalliuttarlunilu qaangiuttarpoq, ataannartorsuuneq ajorpoq”, siornatigut pujortartarsimasoq taama oqaluttuarpoq. Allaat ukiut arlallit qaangiutereeraluartut pujortagunneq sakkortuumik takkuteriataarsinnaavoq. Taamaattoqassagaluarpat pujortarniapallaqinak. Minutsit tallimat qaangiussiikkit, taava qaangiutissajunnarsivoq.
Pujortagunnerup sunniutai allat: Aallaqqaammut ilai uernarsuataartarput allamulluunniit saaqattaarlutik, aamma puallaqqajaalersarput. Anniarsinnaapput, ungilatsitsillutik, kiammik anisillutik, quersorlutik utaqqisinnaajunnaarnerullu kingunerisaanik isumalulerlutik, kamaqqajaalersarput immaqalu nikallorlutik. Pujortagunnerup kinguneri sapaatip akunnerisa sisamassaaniit arfinilissaata tungaanut annikilliartortarput.
Piffissami ilungersunartumi tamatumani iliuuserineqarsinnaasut:
● Sininnerusarneq.
● Imermik juicemilluunniit imernerusarneq. Peqqinnartunik nerineq.
● Ilungersuuterujussuanngikkaluarlugu timersorneq.
● Ilummut silaannarmik najuussisarneq takorloorlugu puaat silaannarmik minguitsumik immertut.
Pujortagulersitsisinnaasut: Uani eqqarsaatigineqarput iliuuserineqartartut misigissutsillu. Immaqa kaffisoraangavit pujortartarputit. Taamaaliortarsimaguit pujortarunnaarniartillutit kaffisorniinnaqinak. Eqqissillutit kaffisorsinnaalernissannut piffissanngorumaarpoq.
Taamaattorli nikotini timinniikkunnaaraluartoq qaratsannit katakkallarnavianngilaq. Torben, siusinnerusukkut eqqaaneqartoq, nassuerpoq: “Pujortarunnaaramali ukiut 19-init qaangiutereeraluartut kaffisulaarniartillunga pujortarusussuseq takkuteriataarsinnaasarpoq.” Eqqarsaatikkut pujortarusussuseqarneq sungiussimasallu aalajangersimasut piffissap ingerlanerani qaangiutissaqqaarput.
Imigassamut tunngatillugu allaaneruvoq. Pujortarunnaarniarninni imigassartunngilluinnarnissat imerniartarfiilluunniit ornittarunnaarnissaat pisariaqarsinnaavoq. Pujortarunnaarniartut imigassartortillutik nakkaannartartut amerlaqaat. Sooq taamaappa?
● Annikitsunnguamilluunniit imigassartornerup nikotinip sunniutai misigerusulersittaramigit.
● Imigassartalimmik katerisimaarnerit pujortarnermut attuumassuteqakkajuttarmata.
● Imigassartornerup naliliisinnaassuseq sunnertarpaa inuillu qanorluunniit iliorsinnaalersittarlugit. Biibilimi eqqoqqissaartumik allassimavoq: ‘Viinni ajunngitsumik siunertaqarunnaarsitsisarpoq.’ – Hosea 4:11, New World Translation.
Ilagisartakkatit: Pujortartartut imaluunniit pujortaqqusisut pisariaqanngitsumik ilaginaveersaakkit. Aamma pujortartarunnaarusullutit ilungersorninnik tapersersuinngitsut quiassuaasulluunniit akornanneeqinak.
Misigissutsitit: Misissuineq naapertorlugu pujortartaqqilersut pingajorartingajaat pujortartaqqilinngitsiarnerminni stresserlutilluunniit kamassaqarsimapput. Pujortaguummersitsisumik nalaataqaruit allamut saasapallagit – imermik imerit, tyggegummitorit pisuttuarlutilluunniit. Isumalluarnartunik eqqarsaateqarit, immaqa Guutimut qinunikkut saaffiginnillutit Biibilimiluunniit kapitalit marlulluunniit atuarlugit. – Tussiaat 19:14.
Utoqqatsissutissarsioqinak
● Ataasiaannarlunga millussiinnassaanga.
Piviusoq: Ataasiaannarluni millussineq, nikotinip akuisa 50 procentii akunnerni pingasuni, qaratsanni suunniuteqartitsisinnaapput.
● Pujortaraangama stresserpallaarunnaartarama
Piviusoq: Misissuinerup ersersippaa nikotinip hormonit stressernermik pilersitsisartut amerlinerulersittarai. Stresserpallaarunnaarsimagaanni pujortaguttarnerup sunniutaasa annikillisimanerannut ersiutaasinnaavoq.
● Ukiorpassuit pujortartareernikuugama taamaatissinnaajunnaareerpunga.
Piviusoq: Iluatsissinnaanngitsutut eqqarsarneq piumassuseerutsitsisarpoq. Biibilimi ima allassimavoq: “Ullormi annikilliorfiusumi sapiissuseerukkuit taava nukitit annikillissapput.” (Ussatit 24:10) Tunniutiinnariaannaasutut isiginnittaaseqarnaveersaarit. Kinaluunniit pujortartarunnaarusulluni kissaateqartoq najoqqutassianillu atorluarsinnaasunik allaaserisami matumani eqqaaneqartunik maleruaajumasoq iluatsitsilluarsinnaavoq.
● Pujortaguttarneq sakkortoqaaq.
Piviusoq: Ilumoorpoq pujortagunneq sakkortusinnaasoq, sapaatilli akunnialunngui qaangiuppata sakkukillissaaq. Taamaattumik tamanna eqqumaffigisassaavoq! Pujortarunnaarninniit qaammatit ukiulluunniit arlallit qaangiutereersut pujortaguummeraluaruit immaqa minutsialuinnarni misigissavat – sikaritsimik ikitsinngikkuit.
● Tarnikkut napparsimavunga.
Piviusoq: Tarnikkut nappaammut nakorsartikkuit, assersuutigalugu isumatsaqqarujussuarnermut skizofreniimulluunniit, taava nakorsannut pujortarunnaarniarninni ikioqqugit. Tapersersorusungaassavaatit, immaqalu qanoq ingerlaninnik aammalu pujortarunnaarniarninni nakorsaatitit qanoq sunniuteqarnersut malinnaaffigeqqissaarlugit.
● Pujortarunnaarniarninni nakkaannaruma atorsinnaanngitsutut imminut isigilissaanga.
Piviusoq: Sikaritsi ataaseq pujortarlugu “nakkaannaruit” – soorlu pujortarunnaarniartut amerlasuut taamaattartut – ikiortariaarunnavianngilatit. Misileeqqigit. Nakkartoorneq qaqeqqissinnaajunnaarnermik isumaqanngilaq, aatsaalli qaqeqqikkumanngikkuit. Naggataatigut iluatsissaaq!
Romualdo, ukiuni 26-ni putartartuusimasoq ukiulli 30-t matuma siornatigut taamaatissimasoq ima allappoq: “Naggataatigut qassinik nakkarsimanerlunga kiisa kisissaarpakka. Tamatigut ajorsuataartarpunga; iluatsissinnaanngitsutut misigivunga. Jehovamulli attaveqarlualerniarlunga aalajangerama qasseeriarlungalu qinunikkut ikioqqullunga saaffigisarneratigut aatsaat iluatsippara.”
Pujortartartuusimasutut nuannaaleqqinnissannut iluaqutigisinnaasatit, sammeriikkatta saniatigut, siunnersuutit atoriaannaasut allaaserisap matuma naggataani sammissavagut.
[Uungalusaq/assiliartaq]
TOQUSSUTAASARTUT
Tupa assigiinngitsuliarineqarluni atorneqartarpoq. Nunat ilaanni tupa allaat peqqinnartuerniarfinni tuniniarneqartarpoq. Nunarsuaq tamakkerlugu peqqinnissamik suliniaqatigiiffik naapertorlugu taakku tamarmik toqussutaasinnaapput. Tupap piliaanik toqussutaasinnaasunik assigiinngitsunik nappaateqalertoqartarpoq, soorlu kræftimik aamma uummatip taqaatigut nappaateqalernermik. Naartusup pujortartarnermigut qitornani innarlersinnaavaa. Tupaliat sorliit atorneqarnerpaajusarpat?
Biiderit: Assammik imusat mikisunnguit Asiami pujortarneqarnerusarput. Biiderit sikaritsinit nalinginnaasunit usserummik, nikotinimik kuliltemillu aniatsitsinerusarput.
Sikaat: Sikaat tupap avalequtaanik imaluunniit pappiaqqamik sanaamik sukangasuumik imuneqartarput. Sikaami tupa, sikaritsip tupartaanut seernarnerusunut naleqqiullugu nikotinitaa millukkuminarnerusarpoq ikumanngikkaluaraangalluunniit.
Kretekit (nellikecigarettit): Taakkua 60 procentii tupamik, 40 procentiilu nellikenik akoqarput. Sikaritsinit nalinginnaasunit usserummik, nikotinimik kuliltemillu aniatitsinerusarput.
Pujortaammik pujortarneq: Sikaritsinut taarsiullugu pujortaatitortaraanni ulorianaatai annikinnerunngillat, taakkumi marluullutik kræfteqalernermut allanillu nappaateqalernermut pissutaasinnaapput.
Tupa pujoqanngitsoq: Tassaasinnaapput tupa tamuasariaq, sunoorsi tupalu tipigissunik akuugaq (gutkha) Asiap kujataani tamuaneqartartoq. Nikotini qanikkut taqqanut ingerlasarpoq. Tupa pujoqanngitsoq ulorianarnermigut tupat allat assigai.
Pujortaat imertalik: Atortorissaarummi tamatumani tupap pujua najuutinnginnerani imeq aqqusaaqqaartarpaa. Taamaatut pujortarnerup toqunartut annikinnerulersittanngilai, akuisa ilagaat puannut kræfteqalissutaasartoq.
[Uungalusaq/assiliartaq]
ALLAT PUJORTARUNNAARNISSAANNIK QANOQ IKIORSINNAAGITIT
● Isumalluarit. Nersualaarinninneq akissarsisitsilaarnerluunniit ajunnginnerusarpoq uparuaanermit naqqiinermiillu. Ima oqarneq “misileeqqikkuit iluatsissajunnarsivat” sunniuteqarnerussaaq ima oqarnermiit “aasinaasiit nakkaqqipputit!”
● Isumakkeerfiginneriaannaagit. Pujortarunnaarniartup kamalluni pakatsillunilu ilinnut tutsitsinera sapinngisannik isinngitsuusaakkit. Inussiarnersumik oqaaseqarit soorlu imaattumik: “Nalunngilara sapernartuusoq, misiliinerilli tulluussimaarutigaara.” Ima oqanngisaannarit: “Pujortartarallaravit nuannarinerugaluarpakkit!”
● Ikinngutaalluarit. Biibilimi allassimavoq: “Ikinngutaasup asannissutsi tamatigut takutittarpaa, qatanngutaasorlu erniusimavoq annikilliornermi ikiortissaalluni.” (Ussatit 17:17) Aap, pujortarunnaarniartoq tamatigut naammagittarfigalugulu inussiarnisaarfigisaruk – piffissani qanoq ilisukkulluunniit aamma isumaa qanoq ikkaluarpat.