Стрес әв һәйә реаксийа бәдәна тә, чахе тӧ дькʹәви дәрәщед чәтьн. Һьнге һʹьше тә гәләк һормона дьшинә һәр системед бәдәна тә. Әв йәк дьльк ԛайим дьдә кʹӧтане, хун ԛайим дьлизә, пʹьшьк фьрә йан жи тәнг дьбьн у масулкед бәдәне жи тенә гӧһаштьне. Һʹәта тӧ тедәрхи кӧ чь те сәре тә, бәдәна тә ида реаксийа дьдә. Чахе стрес дәрбаз дьбә, һьнге бәдәна тә сәр хԝәда те.

Стрес әв һәйә реаксийа нормал йа бәдәне, чахе тӧ нькари сәре хԝә жь чәтьнайа дәрхи. Әв реаксийа һʹьшда дәстпедьбә. Стреса керһати али тә дькә дәрберʹа тьштәки бьки. Щарна стрес али мәрийа дькә бьгьһижнә нетед хԝә у тьштәки һе баш бькьн; мәсәлә егзамена баш тʹәсмил кьн, ԛьсәкьрьнәкә баш бьдьн йан жи спортеда сәркʹәвьн.

Ле чь жи һәбә стреса кӧ дьреж дькʹьшинә дькарә зийане бьдә бәдәна тә. Чахе бәдәна тә тʹьме стреседа нә, жь бо ве йәке тӧ дькари алийе физикида у емосийалида бьчәрчьри. Һьнге хәйсәте мәрьв жи те гӧһастьне. Щарна ӧса дьбә кӧ мәрьв дәстпедькә гәләк ичʹке вәхԝә у наркотике бьдә хәбате, ԝәки стреса хԝә сьвьк кә. Стрес ӧса жи дькарә мәрьва бькә депресийе, һʹал бехә у мәрьв бьхԝазьн хԝә бькӧжьн.

Рʹаст ә стрес сәр һʹәмуйа мина һәв һʹӧкӧм набә, ле әв дькарә гәләк нәхԝашийа пешда бинә. У әв дькарә сәр тʹәмамийа бәдәне һʹӧкӧм бә.