Akasulat ed Biblia iray tuan istorya na lalaki tan bibii nensaman ya akalikna na nanduruman klase na emosyon. No basaen tayo iratan, ompan walay naalmo tayo ya pareho so alikna to ed nalilikna tayo natan.

Natural labat ya labay tayon natalosan itayo na arum. Pero lalo la no mankakaproblema tayo ed isip. No makakabasa tayo na saray tuan istorya ed Biblia, ompan maka-relate tayo ed saray inisip tan alikna da. Kanian no na-realize tayo ya aliwan sikatayo labat manaya so makakalikna na graben ermen tan agnakontrol ya pannerbiyos, makainawa tayo.

• Diad Biblia, akasulat iray imbaga na totoon ngalngali la onsuko tan desperado. Asali yo met lan imbaga so, ‘agko la sarag, suko ak la’ ya singa si Moises, Elias, tan David?—Numeros 11:14; 1 Arari 19:4; Salmo 55:4.

• Diad Biblia, nabasa tayo so tungkol ed biin si Hana ya “agaylay ermen” to ta anggapoy anak to tan iinsultoen na sakey nin asawa na mister to.—1 Samuel 1:6, 10.

• Diad Biblia, nabasa tayo so tungkol ed sakey ya lakin si Job tan ompan maka-relate tayo ed sikato. Anggano mabibiskeg so pananisia to, araldalem so sugat na puso to tan aminsan et imbaga to: “Kabusol koy bilay ko; agko la labay so manbilay.”—Job 7:16.

No aralen tayo no panon ya asarag na sarayan totoo so negatibon panag-isip, ompan nasarag tayo met iray ambelbelat ya pakakairapan tayo.