CAPÍTULO 6

O que está a acontecer ao meu corpo?

“Cresci muito depressa. Foi doloroso. Embora eu gostasse da ideia de ficar mais alto, tinha cãibras nas pernas e nos pés. Eu detestava isso.” — Paulo.

“Tu sabes que o teu corpo está a mudar e esperas que ninguém perceba isso. Então, alguém, com boas intenções, diz que tens as ‘ancas largas’ – e só sentes vontade de te esconder num buraco e nunca mais sair de lá!” — Daniele.

JÁ TE mudaste com a tua família para um lugar diferente? A mudança foi difícil, não foi? Realmente, deixaste para trás tudo aquilo a que estavas habituado – casa, escola e amigos. É provável que tenhas levado algum tempo a adaptares-te à nova vizinhança.

Na puberdade – fase da vida em que a pessoa  se torna fisicamente madura – tu entras num dos períodos em que ocorrem as maiores mudanças da vida. Em certo sentido, tu estás a mudar-te para um “lugar” totalmente novo. Emocionante? Sem dúvida! Mas a transição para a vida adulta pode despertar uma mistura de sentimentos, e talvez não seja fácil adaptares-te a essa nova situação. O que acontece nessa emocionante, porém agitada, fase da tua vida?

Só para as raparigas

A adolescência é uma fase de grandes mudanças. Algumas delas são bem visíveis. Por exemplo, as hormonas estimulam o crescimento de pelos na região genital. Tu também vais notar o crescimento dos seios, das ancas, das coxas e das nádegas. Aos poucos, o teu corpo deixa de ter a aparência de uma criança e passas a adquirir as curvas femininas de uma mulher adulta. Não precisas de te preocupar – isso é perfeitamente normal. Também é uma evidência de que o teu corpo está a preparar-se para um dia seres mãe.

Pouco depois do início da puberdade, vais começar o teu ciclo menstrual. Sem a preparação adequada, esse acontecimento marcante da tua vida pode ser assustador. A Mariana recorda-se: “Fui apanhada totalmente de surpresa quando fiquei menstruada pela primeira vez. Eu sentia-me suja. Enquanto tomava banho, eu lavava-me toda e pensava: ‘Que nojo!’ Ficava apavorada só de pensar que ia passar por isso todos os meses.”

 Mas lembra-te de que o ciclo menstrual é uma evidência de que a tua capacidade reprodutiva está a desenvolver-se. Apesar de ainda faltarem anos até estares preparada para ser mãe, nessa fase, tu estás prestes a tornar-te uma mulher adulta. Mesmo assim, o início da menstruação pode ser perturbador. A Kelli diz: “A pior coisa foi ter de lidar com as oscilações de humor. Era muito frustrante não saber porque é que eu estava tão feliz durante o dia e à noite começava a chorar sem parar.”

Se é assim que te sentes, tem paciência. Com o tempo, tu vais adaptar-te a essa situação. A Ana, de 20 anos, diz: “Lembro-me de quando finalmente aceitei que essas mudanças eram necessárias para eu me tornar uma mulher e, no futuro, ser mãe – um presente de Jeová. Leva tempo a aceitar isso e é muito difícil para algumas meninas, mas, com o tempo, tu aprendes a aceitar as mudanças.”

Já começaste a passar por algumas das mudanças mencionadas até agora? Escreve nas próximas linhas qualquer pergunta que tenhas sobre as mudanças pelas quais estás a passar.

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Só para os rapazes

Se tu és rapaz, a puberdade vai afetar profundamente a tua aparência. Por exemplo, pode ser que a tua pele fique oleosa com frequência, provocando o aparecimento de borbulhas e  pontos negros. a “É irritante e frustrante ter todas essas borbulhas”, diz o Mateus, de 18 anos. “É a guerra total – tu tens de lutar contra elas; nem sabes se elas vão desaparecer algum dia ou se vão deixar marcas, nem se as pessoas vão fazer pouco de ti por causa delas.”

Mas vê o lado positivo. Tu vais perceber que estás a crescer e a ficar mais forte e que os teus ombros estão a começar a ficar mais largos. Na puberdade, também podem crescer pelos nas pernas, no peito, no rosto e nas axilas. A propósito, a quantidade de pelos no corpo não tem nada a ver com masculinidade; é apenas uma questão hereditária.

Visto que nem todas as partes do teu corpo crescem na mesma proporção, pode ser que te sintas um pouco desajeitado nessa fase. O Dwayne recorda-se: “Eu era tão elegante como uma girafa de patins. Era como se os meus braços e pernas obedecessem às ordens do meu cérebro uma semana depois!”

Durante a adolescência, a tua voz vai engrossar, mas isso acontece aos poucos. Durante algum tempo, tons graves podem ser interrompidos de repente por humilhantes sons agudos. Não te preocupes com isso. Com o tempo, a tua voz vai estabilizar. Entretanto, aprende  a rir-te de ti próprio. Isso vai ajudar-te a ficares menos envergonhado.

À medida que o teu sistema reprodutor se desenvolver, os teus órgãos sexuais vão aumentar e vão crescer pelos ao redor deles. Eles também vão começar a produzir sémen. Esse fluido contém milhões de espermatozoides microscópicos, que são libertados durante a relação sexual. Um espermatozoide pode fertilizar um óvulo de uma mulher e produzir um bebé.

A quantidade de sémen no teu corpo aumenta. Uma parte dele é absorvida, mas, de tempos a tempos, uma parte talvez seja eliminada enquanto dormes. Isso é conhecido como ejaculação noturna. Essas emissões são normais. A própria Bíblia fala a respeito delas. (Levítico 15:16, 17) Elas indicam que o teu sistema reprodutor está a funcionar e que tu estás a tornar-te um homem adulto.

Já começaste a passar por algumas das mudanças mencionadas até agora? Escreve nas próximas linhas qualquer pergunta que tenhas sobre as mudanças pelas quais estás a passar.

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Como lidar com novos sentimentos

À medida que o sistema reprodutor se desenvolve, tanto rapazes como raparigas passam a reparar nas pessoas do sexo oposto como nunca antes. O Mateus diz: “Quando cheguei à puberdade, de repente, dei-me conta de como existiam raparigas bonitas. Foi muito frustrante, porque, ao mesmo tempo, percebi que não podia namorar até ficar mais velho.” O Capítulo 29 deste livro vai considerar em mais detalhes esse aspeto do  crescimento. Entretanto, precisas de saber que é importante aprenderes a controlar os teus impulsos sexuais. (Colossenses 3:5) Por mais difícil que possa parecer, tu podes escolher não ceder a esses impulsos!

Há outros sentimentos com os quais talvez tenhas de lidar durante a puberdade. Por exemplo, é comum teres pouca autoestima. A solidão e os momentos de depressão também são comuns entre os jovens. Nessas ocasiões, é bom conversares com os teus pais ou com outro adulto de confiança. Escreve o nome de um adulto com quem tu poderias conversar sobre os teus sentimentos.

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O desenvolvimento mais importante

O desenvolvimento mais importante não está relacionado com a tua altura, forma ou fisionomia, mas sim com o teu desenvolvimento como pessoa, do ponto de vista mental, emocional e, acima de tudo, espiritual. O apóstolo Paulo disse: “Quando eu era criança, falava como uma criança, pensava como uma criança, raciocinava como uma criança; mas, agora que me  tornei homem, eliminei as características de criança.” (1 Coríntios 13:11) A lição é clara. Não basta teres a aparência de um adulto. Tu precisas de aprender a agir, falar e pensar como tal. Não fiques tão preocupado com o que se está a passar com o teu corpo a ponto de deixares de cuidar da pessoa que tu és no íntimo.

Lembra-te também de que Deus “vê o coração”. (1 Samuel 16:7) A Bíblia diz que o Rei Saul era alto e bonito, mas foi um fracasso como rei e como homem. (1 Samuel 9:2) Em contraste, Zaqueu “era baixo”, mas teve força para fazer mudanças na vida e tornar-se um discípulo de Jesus. (Lucas 19:2-10) Fica claro que o que somos por dentro é o mais importante.

Uma coisa é certa: não há meios seguros de acelerar ou atrasar o crescimento físico. Portanto, em vez de resistires às mudanças ou teres medo delas, aceita-as com naturalidade, até mesmo com senso de humor. A puberdade não é uma doença e tu não és o primeiro a passar por ela. Podes ter a certeza de que tu vais sobreviver. Quando passar essa fase difícil, tu serás um adulto plenamente desenvolvido.

NO PRÓXIMO CAPÍTULO

O que podes fazer se não gostas do que vês quando te olhas ao espelho? Como podes ter um conceito equilibrado sobre a tua aparência?

[Nota de rodapé]

TEXTO-CHAVE DA BÍBLIA

“Louvo-te porque fui feito maravilhosamente, de um modo espantoso.” — Salmo 139:14.

SUGESTÃO

À medida que o teu corpo começar a desenvolver-se, tem cuidado para não usares roupa provocante. Veste-te sempre “com modéstia e bom critério”. — 1 Timóteo 2:9.

JÁ SABIAS?

A puberdade pode começar logo aos 8 anos ou, em poucos casos, apenas aos 16 ou 17 anos. A faixa etária em que ela é considerada normal é ampla.

PLANO DE AÇÃO!

À medida que me torno adulto, a característica em que mais preciso de aprimorar é ․․․․․

Para cuidar do meu crescimento espiritual, eu vou ․․․․․

Eu gostava de perguntar aos meus pais o seguinte sobre este assunto: ․․․․․

O QUE ACHAS?

● Porque é tão difícil lidar com as mudanças físicas e emocionais da puberdade?

● Na tua opinião, o que é mais difícil nesta fase?

● Porque é que o teu amor a Deus talvez tenha a tendência de diminuir na puberdade, mas como podes evitar que isso aconteça?

[Destaque na página 61]

“Há muitas inseguranças que acompanham a adolescência e tu nunca tens a certeza de qual será a próxima mudança que vai acontecer ao teu corpo. Mas, à medida que cresces, aprendes a aceitar e até a gostar dessas mudanças.” — Ana

 [Caixa nas páginas 63 e 64]

Como posso conversar sobre sexo com o meu pai ou a minha mãe?

“Se eu tivesse uma pergunta sobre sexo, não procuraria os meus pais.” — Beth.

“Eu não teria coragem de falar sobre esse assunto.” — Dennis.

Caso te sintas como a Beth ou o Dennis, tu enfrentas um dilema. Tu queres saber mais sobre sexo, mas quem tem as respostas são as pessoas com quem te sentes menos à vontade para falar sobre o assunto – os teus pais! Tu estás preocupado com muitas coisas:

O que é que eles vão pensar de mim?

“Eu não gostava que eles desconfiassem de mim por causa da minha pergunta.” — Jéssica.

“Eles querem que tu continues jovem e ingénuo para sempre. No dia em que começares a falar com eles sobre sexo, é como se, até certo ponto, tu já não fosses assim tão jovem e ingénuo.” — Beth.

Como é que eles vão reagir?

“Se eu falasse com os meus pais sobre esse assunto, ficaria com medo de que eles tirassem conclusões precipitadas antes de eu acabar de falar e começassem a dar-me um sermão.” — Glória.

“Os meus pais não são muito bons a disfarçar o que sentem. Por isso, eu ficaria com medo de ver no rosto deles algum sinal de desapontamento. Na verdade, o meu pai provavelmente estaria a pensar num sermão enquanto eu ainda estivesse a falar.” — Pâmela.

Será que eles vão interpretar mal o motivo da minha pergunta?

“Eles podem reagir de modo exagerado e começar a fazer perguntas do tipo: ‘Tu andas com vontade de fazer sexo?’ ou ‘Os teus colegas estão a pressionar-te?’. Mas tu talvez só estejas curioso.” — Luísa.

“O meu pai fica sempre com uma cara de preocupado quando menciono algum rapaz. Depois, ele começa logo com aquela conversa sobre sexo. Fico a pensar: ‘Pai, eu só disse que ele é bonito. Não disse nada sobre sexo ou casamento!’” — Stacey.

  Se te serve de consolo, assim como é difícil para ti falares com eles sobre sexo, também é difícil para os teus pais falarem contigo sobre isso. Isso talvez explique os resultados de uma pesquisa na qual 65% dos pais disseram que já conversaram com os filhos sobre sexo, mas apenas 41% dos filhos se lembravam disso.

A verdade é que os teus pais podem não se sentir à vontade para falar contigo sobre sexo. Em muitos casos, os pais deles também não conversavam com eles sobre esse assunto. Seja qual for a razão, tenta entender que também é difícil para eles. Porque é que tu não tomas a iniciativa de conversar com eles sobre o assunto? Essa atitude corajosa vai beneficiar-te a ti e a eles. Como?

Como tocar no assunto

Os teus pais conhecem bem o assunto e têm muitos conselhos para te dar. Só precisas de iniciar a conversa da maneira certa. Tenta o seguinte:

 1 Fala abertamente sobre os teus receios. “Não tenho a certeza se devo falar sobre isto convosco, pois tenho medo de que pensem...”

 2 A seguir, diz-lhes porque é que foste falar com eles. “Mas eu tenho uma pergunta e prefiro fazê-la a vocês em vez de a qualquer outra pessoa.”

 3 Depois, faz a pergunta. “A minha pergunta é...”

 4 Por fim, certifica-te de que deixas a porta aberta para outra conversa no futuro. “Se eu tiver mais perguntas, posso falar novamente convosco sobre este assunto?”

Mesmo que saibas que a resposta vai ser sim, ouvires os teus pais a dizerem isso vai deixar a porta aberta e vais sentir-te mais à vontade para conversar com eles sempre que precisares. Por isso, porque não tentas? Tu talvez acabes por concordar com a Joana. Hoje, com 24 anos, ela diz: “Enquanto eu e a minha mãe conversávamos sobre esse assunto, lembro-me de preferir que aquilo não estivesse a acontecer. Mas, agora, estou grata pela minha mãe ter sido tão sincera. Foi uma verdadeira proteção!”

[Fotografia na página 59]

Dizer adeus à infância pode ser como mudar de casa – mas tu podes adaptar-te a isso