Эмоциональное здоровье
Многие юноши и девушки страдают от одиночества, тревоги, депрессии и выгорания. Узнай, как поддерживать своё эмоциональное здоровье.
Отрицательные эмоции
Как мне научиться владеть собой?
Эмоциональные взлеты и падения обычны для молодежи, но могут выбивать из колеи. Однако тебе по силам понять себя и научиться самообладанию.
Как справиться с отрицательными эмоциями?
Эта рабочая схема поможет тебе справляться с перепадами настроения.
Как перестать видеть все в мрачном свете?
Эти советы помогут тебе научиться мыслить позитивно.
Как справляться с депрессией?
Советы из статьи помогут тебе встать на путь выздоровления.
Впал в уныние? Выбирайся!
Что поднимет тебе настроение, когда ты чувствуешь себя подавленным?
От грусти к радости
Что делать, если тебя не оставляет грусть?
Как побороть одиночество
Длительное одиночество так же опасно для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день. Что сделать, чтобы не чувствовать себя одиноким и никому не нужным?
Как мне справиться с беспокойствами?
Шесть советов, которые помогут тебе не бояться беспокойств.
Как я могу сдерживать гнев?
Пять библейских стихов помогут тебе сохранять спокойствие в напряженных ситуациях.
Как сдерживать гнев
Пять основанных на Библии советов, помогающих сдерживать гнев.
Я — максималист?
Старание работать на совесть или стремление к нереалистичным идеалам?
Как избавиться от максимализма?
Эта рабочая схема поможет быть разумным в своих ожиданиях и не требовать слишком многого от себя и от других.
Трудности
Как относиться к изменениям в жизни
Изменения неизбежны. Узнайте, как некоторые научились приспосабливаться к ним.
Как научиться справляться со стрессом?
В жизни не избежать проблем — как серьезных, так и не очень. Поэтому важно научиться справляться со стрессом.
Как справиться с горем?
Нужно время, чтобы душевная боль утихла. Подумай над советами из этой статьи и реши, какие из них будут тебе особенно полезны.
Как мне справиться с горем?
Молодые люди рассказывают, что помогло им справиться с горем.
Когда умирает кто-то из родителей
Смерть мамы или папы — тяжелый удар. Как помочь ребенку справиться с болью утраты?
Что делать, если мне не хочется жить?
Четыре практических совета, которые могут помочь, если кажется, что жить незачем.
Что, если я стал жертвой издевательств?
Многие, кто подвергся издевательствам, чувствуют себя беспомощными. Эта статья показывает, как можно исправить ситуацию.
Издевательства в школе: что делать?
Хулигана ты переделать не можешь, но как реагировать на проблему — решать тебе.
Дай отпор хулиганам, не пуская в ход кулаки
Узнай, почему твои сверстники прибегают к издевательствам и что поможет дать отпор.
Как быть, если ты стал жертвой травли в интернете?
Что тебе нужно знать и что ты можешь предпринять, чтобы защитить себя от киберхулиганов.
Как дать отпор киберхулигану?
Эта рабочая схема поможет тебе взвесить все за и против и решить, как действовать, чтобы дать отпор киберхулигану.
Как на меня влияют соцсети?
Соцсети вызывают зависимость. Советы из этой статьи помогут не стать их рабом.
Как мне справиться с трудностями полового созревания?
Узнай, чего ждать от этого периода жизни и как справиться с трудностями, которые при этом возникают.
Почему я делаю себе порезы?
Многие молодые люди сами наносят себе повреждения. Если такое происходит с тобой, то как получить помощь?
Как не довести себя до истощения сил?
Что может привести к переутомлению? Угрожает ли оно тебе? Если да, что можно предпринять?
Как пережить расставание
Что поможет тебе не жить прошлым? Ответь на вопросы этой рабочей схемы.
Что мне нужно знать о сексуальном нападении? Часть 2. Исцеление
Узнайте, как исцелились те, кто стал жертвой сексуального насилия.