„Som rozrušený, sklonil som sa hlboko až do krajnosti; celý deň chodím smutný.“ (Žalm 38:6)

ČO HOVORIA ODBORNÍCI

Každý je občas skľúčený či smutný, ale klinická depresia je pretrvávajúca vysiľujúca choroba, ktorá ovplyvňuje každodenný život človeka. Treba povedať, že odborníci sa rozchádzajú v názore na to, kedy ide o obyčajný smútok a kedy sa už stáva chorobným. Isté však je, že niektorí ľudia trpia silnými negatívnymi emóciami, ku ktorým sa niekedy pridávajú pocity bezcennosti a prehnaný pocit viny.

ČO HOVORÍ BIBLIA

Biblia hovorí o mnohých mužoch a ženách, ktorí bojovali s negatívnymi emóciami. Napríklad Anne bolo „horko na duši“ alebo, podľa iných prekladov, „bola rozžialenej duše“ a „v žalostnom plači“. (1. Samuelova 1:10) Prorok Eliáš bol raz taký zdrvený žiaľom, že sa modlil k Bohu, aby mu vzal život! (1. Kráľov 19:4)

Kresťania v prvom storočí boli povzbudení, aby „hovorili utešujúco so skľúčenými dušami“. (1. Tesaloničanom 5:14) Podľa jedného odborného diela sa výraz „skľúčené duše“ môže vzťahovať na ľudí, „ktorých dočasne premohol tlak životných okolností“. Je teda zrejmé, že aj verní muži a ženy spomínaní v Biblii boli niekedy deprimovaní.

„Celé tvorstvo ešte stále spolu stená a spolu trpí v bolesti až dosiaľ.“ (Rimanom 8:22)

ČO HOVORÍ BIBLIA

Biblia učí, že choroby sú tu ako následok vzbury prvej ľudskej dvojice. Napríklad v Žalme 51:5 sa píše: „V previnení som sa narodil v pôrodných bolestiach a v hriechu ma počala moja matka.“ A v Rimanom 5:12 je vysvetlené, že „pre jedného človeka [prvého človeka Adama] prišiel na svet hriech a pre hriech smrť, a tak sa smrť rozšírila na všetkých ľudí, pretože všetci zhrešili“. Keďže sme po Adamovi zdedili nedokonalosť, všetci podliehame chorobám, tak telesným, ako aj duševným. Preto, ako sa uvádza v Biblii, „celé tvorstvo ešte stále spolu stená a spolu trpí v bolesti až dosiaľ“. (Rimanom 8:22) No v Biblii nachádzame aj nádej, akú nemôže poskytnúť žiaden lekár — Boží sľub pokojného nového sveta, v ktorom budú všetky choroby vrátane depresie vecou minulosti. (Zjavenie 21:4)

„Jehova je blízko tých, ktorí majú zlomené srdcia, a tých, ktorí sú zdrvení na duchu, zachraňuje.“ (Žalm 34:18)

PREČO JE DÔLEŽITÉ POZNAŤ ODPOVEĎ

Okolnosti často nemôžeme zmeniť a zlé veci sa jednoducho stávajú. (Kazateľ 9:11, 12) Ale môžeme podniknúť praktické kroky, aby nás negatívne emócie neovládali.

ČO HOVORÍ BIBLIA

Biblia uznáva, že ak je niekto chorý, potrebuje lekára. (Lukáš 5:31) Preto ak zápasíte s poruchou nálady, nie je nič zlé na tom, keď vyhľadáte lekársku pomoc. Biblia tiež zdôrazňuje silu modlitby. Napríklad v Žalme 55:22 sa píše: „Uvrhni svoje bremeno na Jehovu, a on ťa sám podporí. Nikdy nedovolí, aby sa spravodlivý potácal.“ Modlitba nie je nejakou psychologickou barličkou. Je to ozajstná komunikácia s Bohom Jehovom, ktorý je „blízko tých, ktorí majú zlomené srdcia“. (Žalm 34:18)

Pomôcť môže aj to, keď sa so svojimi pocitmi zveríte blízkemu priateľovi. (Príslovia 17:17) Daniela, ktorá je Jehovovou svedkyňou a trpela depresiou, hovorí: „Istý skúsený spolukresťan ma láskavo podnietil, aby som hovorila o tom, ako sa cítim. Hoci som sa roky o tejto téme nechcela rozprávať, čoskoro som zistila, že práve to som celý čas potrebovala. Bola som prekvapená, ako veľmi sa mi potom uľavilo.“