OBVLADAJTE STRES
Ali ste pod stresom?
»Vsak je do neke mere pod stresom, pri meni pa je stres neznosen. Vzrok za to ni samo en velik problem, ampak mnogo manjših problemov, napor in dolgoletna skrb za fizično in duševno bolnega moža.« (Jill) a
»Žena me je zapustila in sam sem moral vzgajati dva otroka. Kot samohranilcu mi ni bilo lahko. Poleg tega sem izgubil službo in nisem imel dovolj denarja za popravilo avta. Nisem vedel, kaj naj naredim. Vse to mi je povzročalo neznosen stres. Globoko v sebi sem vedel, da ni prav, če si vzamem življenje, zato sem Boga rotil, naj on konča moje trpljenje.« (Barry)
Ali se tako kot Jill in Barry tudi vi počutite, kot da vas stres povsem obvladuje? Če je tako, upamo, da vas bodo članki v nadaljevanju potolažili in vam pomagali. Obravnavajo, kateri so pogosti vzroki stresa, kako lahko stres vpliva na nas in kako lahko stres vsaj nekoliko obvladamo.
a Imeni sta spremenjeni.