Të rinjtë pyesin

Miqtë

Pse nuk kam shokë?

Nuk je i vetmi që ndihesh vetëm ose që nuk ke shokë. Shiko si i luftojnë të tjerët këto ndjenja.

Si ta kapërcej ndrojtjen?

Mos e humb shansin për të pasur miqësi dhe eksperienca të bukura.

A duhet ta zgjeroj rrethin e miqve?

Të jesh pjesë e një grupi të vogël miqsh mund të jetë gjë e bukur, por jo gjithmonë dobiprurëse. Pse?

Si t’i përmirësoj aftësitë komunikuese?

Ja 3 sugjerime për të nisur dhe për të vazhduar një bisedë.

Shoqëri apo dashuri?—Pjesa 2: Çfarë sinjalesh po dërgoj?

A mund të arrijë shoku yt në përfundimin se ti po kërkon më shumë se shoqëri? Shiko këto sugjerime.

Ç’të bëj nëse miku im më lëndon?

Duhet të dish se s’ka marrëdhënie njerëzore pa probleme. Por, ç’mund të bësh nëse një mik të lëndon me fjalë a veprime?

Ç’të bëj nëse nuk përshtatem dot me të tjerët?

Çfarë ka më tepër rëndësi—të përshtatesh me njerëz vlerat e të cilëve janë të diskutueshme, apo të jesh vetvetja?

Pse them gjithmonë fjalët e gabuara?

Cilat këshilla mund të të ndihmojnë të mendosh para se të flasësh?

Po nëse të tjerët flasin për mua?

Si të mos i lejosh fjalët e të tjerëve të të shkatërrojnë ty ose reputacionin tënd?

A është flirtimi zbavitje e padëmshme?

Çfarë është në të vërtetë flirtimi? Pse flirtojnë disa? A është i rrezikshëm?

Çfarë duhet të di për mesazhet?

Mesazhet mund të ndikojnë te miqësitë dhe te reputacioni yt. Kupto si.

Familja

Si të shkoj mirë me prindërit?

Shqyrto pesë hapa që të ndihmojnë të shmangësh disa mosmarrëveshje dhe të ulësh intensitetin e atyre që të ndodhin.

Si të flas me prindërit për rregullat që më kanë vënë?

Mëso si t’u flasësh me respekt prindërve dhe mund të befasohesh sa mirë do të shkojnë gjërat.

A janë vërtet të nevojshme rregullat në familje?

A e ke të vështirë t’u bindesh rregullave të prindërve? Këtu do të gjesh disa këshilla që të ndihmojnë të kesh pikëpamjen e duhur.

Theva një rregull të familjes—Po tani?

Ajo që u bë, iku, ama tani e ke vetë në dorë të mos i përkeqësosh gjërat. Në këtë artikull do të shohësh si ta bësh këtë.

Tri hapa praktikë që të ndihmojnë të fitosh më tepër liri.

Të gjithë duhet të jemi të besueshëm, jo vetëm adoleshentët.

Pse prindërit nuk më lënë të bëj qejf?

Shiko pse prindërit mund t’u thonë jo kërkesave të tua dhe si mund t’ia bësh që të të thonë më shpesh po.

Ç’të bëj nëse kam një prind të sëmurë?

Nuk je i vetmi që po kalon një situatë të tillë. Mëso çfarë i ndihmoi dy vajza t’ia dilnin mbanë.

Ç’të bëj nëse prindërit po divorcohen?

Divorci i prindërve nuk është asnjëherë një situatë e lehtë. Por mund ta përballosh me sukses duke ndjekur disa sugjerime.

Pse të pajtohem me motrën ose vëllanë?

I do shumë, por ndonjëherë të ngrenë nervat.

Si mund të kem pak privatësi?

Të duket se prindërit po të shkelin privatësinë? Ç’mund të bësh që ndërhyrjet e tyre të mos të bezdisin edhe aq?

A jam gati të jetoj më vete?

Cilat pyetje është mirë të shqyrtosh para se të marrësh këtë vendim të rëndësishëm?

Teknologjia

Çfarë duhet të di për lojërat elektronike?

Mund të kenë anë pozitive, por edhe anë negative që mund të mos i kesh menduar.

Çfarë duhet të di për mesazhet?

Mesazhet mund të ndikojnë te miqësitë dhe te reputacioni yt. Kupto si.

Sa i rëndësishëm është popullariteti online?

Disa njerëz rrezikojnë jetën vetëm për të pasur më shumë followers dhe likes. A ia vlen barra qiranë?

Si po ndikon tek unë media sociale?

Media sociale të krijon varësi. Këto sugjerime të ndihmojnë që ta përdorësh me ekuilibër.

Çfarë duhet të di për postimin e fotove online?

Postimi online i fotove që të pëlqejnë më shumë është një mënyrë e kollajtë si të mbash lidhje me miqtë dhe familjarët, ama ka edhe rreziqe.

Si të mbrohem nga bullizmi kibernetik?

Ç’duhet të dish e çfarë mund të bësh për t’u mbrojtur?

A ia vlen të bësh disa gjëra njëherësh?

A mund të bësh disa gjëra njëherësh pa u shpërqendruar?

Si të mësoj të përqendrohem?

Analizo tri situata ku teknologjia mund të të shpërqendrojë dhe ç’të bësh për ta përmirësuar përqendrimin.

Çfarë duhet të di për sexting?

A po të bëjnë presion të bësh sexting? Cilat janë pasojat e sexting? A është thjesht flirtim i padëmshëm?

Çfarë të bëj kur prindërit nuk më lënë të përdor median sociale?

Duket sikur të gjithë përdorin median sociale, por a është kështu? Ç’mund të bësh kur prindërit nuk të lënë të përdorësh median sociale?

Shkolla

Si të shkoj mirë me mësuesin?

Nëse ke një mësues të vështirë, s’ka pse të mendosh se të pret një vit shkollor i tmerrshëm. Ja disa sugjerime që do të të ndihmojnë.

Si t’ia bëj kur kam një mal me detyra?

Nëse s’po i mbaron dot detyrat, zgjidhja mund të mos jetë të përpiqesh më shumë, por të jesh më i efektshëm.

Mësimi online—Si ta menaxhoj këtë situatë të re?

Shumë nxënës tani po arsimohen nga shtëpia. Pesë sugjerime si të nxjerrësh më të mirën në «klasën» tënde të re.

Ç’të bëj nëse e kam inat shkollën?

Nëse nuk të pëlqen shkolla, nuk je i vetmi. Shih si mund të zhvillosh një pikëpamje pozitive për shkollën.

Çfarë të bëj nëse po ngel në shkollë?

Para se të dorëzohesh, shqyrto 6 sugjerime që të marrësh nota më të mira.

A ta lë shkollën më mirë?

Përgjigjja është më komplekse seç ta pret mendja.

Po nëse më ngacmojnë «të fortët»?

Shumë viktima ndihen pa shpresë. Ky artikull shpjegon si mund të përmirësohet situata.

Pse të mësosh një gjuhë tjetër?

Cilat janë sfidat? Dhe ç’të mira vijnë?

Krijim apo evolucion?—Pjesa 1: Pse të besoj se Perëndia ekziston?

A do të doje t’ia shpjegoje të tjerëve me bindje të plotë se përse beson te Perëndia? Ja disa sugjerime se si mund t’i përgjigjesh dikujt që vë në pikëpyetje besimin tënd.

Krijim apo evolucion?—Pjesa 2: Pse nuk duhet t’i besoj verbërisht evolucionit?

Dy fakte themelore tregojnë pse nuk duhet t’i besoj verbërisht.

Krijim apo evolucion?—Pjesa 3: Pse të besoj te krijimi?

Nëse beson te krijimi nuk do të thotë që je kundër shkencës.

Krijim apo evolucion?—Pjesa 4: Si t’i shpjegoj bindjet e mia për krijimin?

Nuk ka pse të jesh një gjeni në shkencë për të shpjeguar pse besimi te krijimi të duket një shpjegim logjik për ekzistencën e botës. Përdor logjikën e thjeshtë që gjendet në Bibël.

Aftësi praktike

Si t’i përmirësoj aftësitë komunikuese?

Ja 3 sugjerime për të nisur dhe për të vazhduar një bisedë.

Si t’i mbaj nën kontroll ndjenjat?

Te të rinjtë luhatjet emocionale janë të zakonshme, ama i bëjnë edhe konfuzë. Lajmi i mirë është se mund t’i kuptosh dhe të mësosh t’i mbash nën kontroll ndjenjat.

Si të largoj mendimet negative?

Mund të mendosh në mënyrë më pozitive po të ndjekësh këto sugjerime.

Si ta mbaj nën kontroll zemërimin?

Pesë shkrime mund të të ndihmojnë të ruash qetësinë kur të provokojnë.

Si ta përballoj ankthin?

Gjashtë këshilla që do të të ndihmojnë që ankthi të të bëjë mirë e jo të të dëmtojë.

Si ta përballoj pikëllimin?

Duhet kohë që të lehtësohen ndjenjat e thella të pikëllimit. Shqyrto sugjerimet në këtë artikull dhe shiko cilat të bëjnë më shumë punë.

Si ta përballoj një tragjedi?

Të rinjtë tregojnë çfarë i ndihmoi ta përballonin.

Si t’i rezistoj tundimit?

Shqyrto tri hapa të rëndësishëm që të ndihmojnë t’u rezistosh dëshirave të gabuara.

Si ta menaxhoj kohën?

Pesë sugjerime që do të të ndihmojnë të mos e shpërdorosh kohën e çmuar që ke.

Si ta parandaloj sfilitjen?

Çfarë e shkakton këtë gjendje? A je i rrezikuar? Nëse po, ç’mund të bësh?

Si të mos i zvarrit më gjërat?

Këshilla si të mos i zvarritësh më gjërat.

Si t’i mbaj nën kontroll shpenzimet?

A je futur ndonjëherë në një dyqan thjesht për të parë dhe pastaj ke blerë diçka të shtrenjtë? Nëse po, ky artikull është për ty.

Si t’ia bëj kur gaboj?

Të gjithë bëjnë gabime, por jo të gjithë mësojnë prej tyre.

Si të reagoj kur më kritikojnë?

Disa të rinj janë si një vazo, aq të brishtë sa duket sikur «i thyen» edhe kritika më e vogël. A je dhe ti kështu?

Pse të jem i ndershëm?

A nuk u del mirë atyre që mashtrojnë?

Sa i përgjegjshëm jam?

Disa të rinjve u japin më tepër liri. Përse?

A rimëkëmbem kollaj?

Problemet janë të pashmangshme. Ndaj është e rëndësishme të mësosh të rimëkëmbesh, pavarësisht sa serioze mund të jenë problemet.

Si të mësoj të përqendrohem?

Analizo tri situata ku teknologjia mund të të shpërqendrojë dhe ç’të bësh për ta përmirësuar përqendrimin.

Pse të mësosh një gjuhë tjetër?

Cilat janë sfidat? Dhe ç’të mira vijnë?

A jam gati të jetoj më vete?

Cilat pyetje është mirë të shqyrtosh para se të marrësh këtë vendim të rëndësishëm?

Si ta kapërcej ndrojtjen?

Mos e humb shansin për të pasur miqësi dhe eksperienca të bukura.

Ç’të bëj nëse nuk përshtatem dot me të tjerët?

Çfarë ka më tepër rëndësi—të përshtatesh me njerëz vlerat e të cilëve janë të diskutueshme, apo të jesh vetvetja?

A kanë rëndësi normat e mirësjelljes?

A janë të dala mode apo kanë vlerë edhe sot?

Pse them gjithmonë fjalët e gabuara?

Cilat këshilla mund të të ndihmojnë të mendosh para se të flasësh?

Pse të kërkoj falje?

Ja tri arsye të forta për të thënë «Më fal», edhe pse të duket se nuk e ke plotësisht gabim.

Pse t’i ndihmoj të tjerët?

Kur u bën të mira të tjerëve, nxjerr dobi të paktën në dy mënyra. Cilat janë ato?

Po nëse të tjerët flasin për mua?

Si të mos i lejosh fjalët e të tjerëve të të shkatërrojnë ty ose reputacionin tënd?

Ç’të bëj nëse miku im më lëndon?

Duhet të dish se s’ka marrëdhënie njerëzore pa probleme. Por, ç’mund të bësh nëse një mik të lëndon me fjalë a veprime?

Po nëse më ngacmojnë «të fortët»?

Shumë viktima ndihen pa shpresë. Ky artikull shpjegon si mund të përmirësohet situata.

Identiteti

Pse s’duhet të modelohem sipas stereotipit në media?—Pjesa 1: Për vajzat

Shumë adoleshentë mendojnë se po formojnë identitetin e vet, por në fakt thjesht po modelohen sipas shabllonit që u ofron media.

Pse s’duhet të modelohem sipas stereotipit në media?—Pjesa 2: Për djemtë

A mund të të bëjë më pak tërheqës imitimi i stereotipit?

Sa i përgjegjshëm jam?

Disa të rinjve u japin më tepër liri. Përse?

Pse të jem i ndershëm?

A nuk u del mirë atyre që mashtrojnë?

A rimëkëmbem kollaj?

Problemet janë të pashmangshme. Ndaj është e rëndësishme të mësosh të rimëkëmbesh, pavarësisht sa serioze mund të jenë problemet.

Si të reagoj kur më kritikojnë?

Disa të rinj janë si një vazo, aq të brishtë sa duket sikur «i thyen» edhe kritika më e vogël. A je dhe ti kështu?

Si ta stërvit ndërgjegjen?

Ndërgjegjja pasqyron llojin e personit që je dhe vlerat e tua. Çfarë tregon ndërgjegjja jote për ty?

A kam maninë për përsosmëri?

Si ta bësh dallimin midis përpjekjes për të bërë më të mirën dhe arritjes së një synimi të pamundur?

Sa i rëndësishëm është popullariteti online?

Disa njerëz rrezikojnë jetën vetëm për të pasur më shumë followers dhe likes. A ia vlen barra qiranë?

Si të heq dorë nga jeta e dyfishtë?

Katër hapa që të ndihmojnë të mos bësh më një jetë të dyfishtë.

Si të zgjedh një shembull të mirë për ta imituar?

Kur ndjek një shembull, mund të shmangësh problemet, të arrish synimet e të jesh i suksesshëm. Shembullin e kujt duhet të ndjekësh?

Pse t’i ndihmoj të tjerët?

Kur u bën të mira të tjerëve, nxjerr dobi të paktën në dy mënyra. Cilat janë ato?

Si t’ia bëj kur gaboj?

Të gjithë bëjnë gabime, por jo të gjithë mësojnë prej tyre.

Si t’i rezistoj tundimit?

Shqyrto tri hapa të rëndësishëm që të ndihmojnë t’u rezistosh dëshirave të gabuara.

Si dukem?

Shih si mund të mos bësh tri gabimet tipike që bëhen me modën.

A jam e fiksuar pas pamjes?

Si të kesh pikëpamje të ekuilibruar, nëse ke ndonjë problem me pamjen?

A duhet të bëj tatuazh?

Si të marrësh një vendim të mençur?

Zakonet e këqija

A është vërtet e gabuar të thuash fjalë të pista?

Pse është e gabuar një gjë kaq e zakonshme siç janë fjalët e pista?

Pse t’i thuash JO pornografisë?

Çfarë kanë të përbashkët pornografia dhe duhani?

Ç’të bëj nëse jam i varur ndaj pornografisë?

Bibla të ndihmon të kuptosh se ç’është në të vërtetë pornografia.

Si t’i rezistoj tundimit?

Shqyrto tri hapa të rëndësishëm që të ndihmojnë t’u rezistosh dëshirave të gabuara.

A ia vlen të bësh disa gjëra njëherësh?

A mund të bësh disa gjëra njëherësh pa u shpërqendruar?

Si të mos i zvarrit më gjërat?

Këshilla si të mos i zvarritësh më gjërat.

Koha e lirë

A ka rëndësi çfarë muzike zgjedh?

Meqë muzika ndikon te ne, mëso si ta zgjedhësh me mençuri.

Çfarë duhet të di për lojërat elektronike?

Mund të kenë anë pozitive, por edhe anë negative që mund të mos i kesh menduar.

Ç’duhet të di për sportin?

Analizo çfarë luan, si luan dhe sa luan.

Si ta menaxhoj kohën?

Pesë sugjerime që do të të ndihmojnë të mos e shpërdorosh kohën e çmuar që ke.

Ç’të bëj nëse mërzitem?

A ndihmon teknologjia? A bën ndryshim qëndrimi?

A është zbavitje e padëmshme okultizmi?

Sot është rritur interesi për astrologjinë, shtrigërinë, vampirët dhe për zombit. Megjithatë, a ka rreziqe që duhet t’i dish?

Pse prindërit nuk më lënë të bëj qejf?

Shiko pse prindërit mund t’u thonë jo kërkesave të tua dhe si mund t’ia bësh që të të thonë më shpesh po.

Seksi

Si t’i përballoj ngacmimet seksuale?

Mëso çfarë janë ngacmimet seksuale dhe ç’të bësh nëse je viktimë e tyre.

Ç’duhet të di për sulmet seksuale?—Pjesa 1: Masa parandaluese

Tri këshilla që të ndihmojnë të shmangësh sulmet seksuale.

Ç’duhet të di për sulmet seksuale?—Pjesa 2: Si të marrësh veten

Lexo çfarë thonë viktimat e abuzimeve që e kanë marrë veten.

Si mund t’i shpjegoj bindjet që kam për seksin?

Nëse të pyesin: ‘Akoma e virgjër ti?!’, a mund t’ua shpjegosh nga Bibla bindjet e tua për seksin?

A është vërtet seks seksi oral?

A është ende i virgjër dikush që ka kryer seks oral?

A është i gabuar homoseksualizmi?

A mëson Bibla se homoseksualët janë njerëz të këqij? A mund t’i pëlqejë një i krishterë Perëndisë ndërkohë që tërhiqet nga personat e të njëjtit seks?

Më tërheqin ata të seksit tim—A do të thotë kjo se jam gej?

A është e gabuar të kesh impulse homoseksuale? Ç’duhet të bësh?

Si t’i rezistoj presionit për të bërë seks?

Shiko disa ide të gabuara dhe disa fakte rreth seksit. Ky artikull të ndihmon të marrësh vendime të mençura.

Si ta heq mendjen nga seksi?

Çfarë hapash praktikë mund të ndjekësh që të heqësh mendjen nga seksi?

Ç’të themi për betimin e virgjërisë?

A të ndihmon të mos kryesh marrëdhënie seksuale para martese?

Çfarë duhet të di për sexting?

A po të bëjnë presion të bësh sexting? Cilat janë pasojat e sexting? A është thjesht flirtim i padëmshëm?

Pse t’i thuash JO pornografisë?

Çfarë kanë të përbashkët pornografia dhe duhani?

Ç’të bëj nëse jam i varur ndaj pornografisë?

Bibla të ndihmon të kuptosh se ç’është në të vërtetë pornografia.

Si t’i rezistoj tundimit?

Shqyrto tri hapa të rëndësishëm që të ndihmojnë t’u rezistosh dëshirave të gabuara.

Takimet

A jam gati të njihem me dikë?

Pesë aspekte që të ndihmojnë të kuptosh nëse je gati të njihesh me dikë dhe të martohesh.

Çfarë duhet të pres?

Ja tri gjëra që duhet të mbash parasysh ndërsa njihni më mirë njëri-tjetrin.

A është flirtimi zbavitje e padëmshme?

Çfarë është në të vërtetë flirtimi? Pse flirtojnë disa? A është i rrezikshëm?

Shoqëri apo dashuri?—Pjesa 1: Çfarë sinjalesh po më dërgon?

Këto këshilla të ndihmojnë të kuptosh nëse dikush po të dërgon sinjale romantike apo do vetëm shoqërinë tënde.

Shoqëri apo dashuri?—Pjesa 2: Çfarë sinjalesh po dërgoj?

A mund të arrijë shoku yt në përfundimin se ti po kërkon më shumë se shoqëri? Shiko këto sugjerime.

Njohjet—Pjesa 3: A duhet të ndahemi?

A duhet ta vazhdosh një lidhje nëse ke dyshime? Ky artikull mund të të ndihmojë të marrësh vendimin.

Si ta përballoj ndarjen?

Mëso si ta hedhësh pas krahëve dhimbjen e madhe emocionale.

Shëndeti fizik

Po nëse vuaj nga një sëmundje? (Pjesa 1)

Katër të rinj tregojnë çfarë i ndihmon t’i përballojnë problemet shëndetësore dhe të jenë pozitivë.

Po nëse vuan nga një sëmundje? (Pjesa 2)

Lexo çfarë thonë disa të rinj për problemet shëndetësore që kanë, si i përballojnë e si arrijnë të kenë qëndrim pozitiv.

Po nëse vuaj nga një sëmundje? (Pjesa 3)

Përvojat e tre të rinjve të ndihmojnë të mësosh si të jetosh pavarësisht nga sëmundja.

Si ta përballoj pubertetin?

Mëso ç’mund të presësh dhe si t’i përballosh me sukses vështirësitë.

Si ta parandaloj sfilitjen?

Çfarë e shkakton këtë gjendje? A je i rrezikuar? Nëse po, ç’mund të bësh?

Ç’duhet të di për alkoolin?

Mëso si të shmangësh telashet me ligjin, prishjen e reputacionit, abuzimin seksual, varësinë nga alkooli dhe vdekjen.

Ç’duhet të di për duhanin dhe cigaret elektronike?

Nuk është thjesht qejf pa pasoja, siç i bëjnë të duken moshatarët dhe të famshmit. Mëso më shumë për rreziqet dhe si t’i shmangësh.

Si të fle më shumë?

Shtatë hapa praktikë që mund të të ndihmojnë të flesh më mirë.

Si të motivohem për të bërë aktivitet fizik?

Përveçse përmirëson shëndetin, a vijnë dobi të tjera kur ushtrohesh rregullisht?

Si të kesh një dietë të balancuar?

Të rinjtë që nuk hanë shëndetshëm, shpesh hanë po njësoj edhe kur rriten, prandaj ia vlen të kesh zakone të mira të të ngrënit që tani.

Si të bie në peshë?

Nëse ke nevojë të biesh në peshë, mos mendo thjesht për një dietë por për një stil të shëndetshëm jetese.

Shëndeti emocional

Si t’i mbaj nën kontroll ndjenjat?

Te të rinjtë luhatjet emocionale janë të zakonshme, ama i bëjnë edhe konfuzë. Lajmi i mirë është se mund t’i kuptosh dhe të mësosh t’i mbash nën kontroll ndjenjat.