Kujiua kumeitwa “suluhisho la kudumu la tatizo la muda mfupi.” Ingawa huenda ikawa vigumu kuamini, hali yenye kufadhaisha hata ile unayohisi imepita uwezo wako ni ya muda tu. Kwa kweli inaweza kubadilika na kuwa bora kwa njia isiyotazamiwa.—Ona sanduku  “Hali Zao Zilibadilika.”

Hata hali isipobadilika, ni vizuri kushughulikia tatizo moja baada ya lingine. Yesu alisema, “Msihangaike kamwe juu ya kesho, kwa maana kesho itakuwa na mahangaiko yake yenyewe. Unatosha kila siku ubaya wake.”​—Mathayo 6:34.

Utafanya nini ikiwa hali yako haiwezi kubadilika? Kwa mfano, labda una ugonjwa wa kudumu. Au labda umekata tamaa kwa sababu ya kuvunjika kwa ndoa au umefiwa na mtu unayempenda.

Hata katika hali kama hizo, bado kuna jambo unaloweza kubadili: maoni yako kuhusu hali hiyo. Unapokubali kwamba kuna mambo usiyoweza kubadili, inakuwa rahisi zaidi kuwa na maoni yanayofaa. (Methali 15:15) Pia, itakuwa rahisi zaidi kwako kuvumilia hali ngumu badala ya kuona kifo kama suluhisho. Matokeo ni nini? Utaanza kudhibiti maoni yako kuhusu hali ambayo inaonekana kwamba imepita uwezo wako.​—Ayubu 2:10.

KUMBUKA: Huwezi kupanda mlima kwa hatua moja tu, lakini unaweza kuupanda hatua kwa hatua. Ndivyo unavyoweza kukabiliana na matatizo, hata yakiwa makubwa kama mlima.

UNACHOWEZA KUFANYA SASA: Zungumza na mtu fulani, labda rafiki au mtu wa familia kuhusu hali yako. Huenda mtu huyo akakusaidia kuwa na maoni yaliyosawazika kuhusu hali yako.​—Methali 11:14.