NGUYÊN TẮC KINH THÁNH: “Kẻ ngu-muội tỏ ra sự nóng-giận mình; nhưng người khôn-ngoan nguôi lấp nó và cầm-giữ nó lại”.—Châm-ngôn 29:11.

LỢI ÍCH: Nếu muốn liệt kê tất cả các lợi ích của tính tự chủ, chắc bạn sẽ phải tốn nhiều giấy mực! Ít nhất là đức tính này có thể bảo vệ sức khỏe thể chất của chúng ta. Kinh Thánh nói “tinh thần trầm tĩnh khiến thân thể khỏe mạnh” và “lòng vui-mừng vốn một phương thuốc hay” (Châm-ngôn 14:30, Bản Phổ thông; 17:22). Ngược lại, nghiên cứu cho thấy những người hay ganh ghét và dễ nóng giận có nguy cơ mắc bệnh cao, đặc biệt là bệnh tim mạch. Dĩ nhiên, tính tự chủ không chỉ đem lại lợi ích về sức khỏe mà còn nhiều lợi ích khác nữa.

Anh Cassius, ngoài 30 tuổi, nhớ lại: “Trước đây tôi hay gây gổ, nóng tính và thường xuyên gây sự với người khác. Tôi cũng thiếu lòng tự trọng. Nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi kể từ khi tôi áp dụng các nguyên tắc Kinh Thánh. Tôi học được cách kiểm soát tính nóng nảy, tập khiêm nhường và tha thứ. Nếu không thì chắc giờ này tôi đã phải ngồi tù. Nói thật, tôi thấy mình như thể đã chết đi sống lại!”.