BULIG PARA MAKAYA AN ISTRES
Ano an mga Hinungdan han Istres?
“Kadam-an han mga adulto an nasiring nga nagtitikaduro an ira istres,” siring han kilala nga Mayo Clinic. “An kinabuhi yana nagbuburobag-o ngan waray kasigurohan.” Tagda an pipira nga kahimtang nga nagigin hinungdan han istres:
-
diborsyo
-
kamatyi hin hinigugma
-
grabe nga sakit
-
aksidente
-
krimen
-
sobra nga kadamu han buruhaton
-
kalamidad—natural o hinimo han tawo
-
presyur ha eskwelahan o trabaho
-
kabaraka mahitungod ha trabaho ngan kwarta