情绪失控的岁月

很多人都患有情绪病，情况普遍得叫人关注。就以抑郁症为例，据估计，全球逾3亿3000万人罹患了严重的抑郁症。这些人终日愁眉不展，对日常任何事情都失去兴趣。有人估计不出20年，患抑郁症的人数将仅次于心血管病。难怪有人把抑郁症比作“精神流行性感冒”。

近年来，公众特别关注躁郁症。躁郁症病人情绪波幅极大，时而抑郁，时而躁狂。美国医学协会最近发表的文章说：“在抑郁期，病人可能不时有自杀倾向；在躁狂期，病人的判断力变弱，全然不觉某些行动会造成伤害。”

单在美国，可能有百分之2的人口罹患躁郁症，也就是说，只是一个国家就有千千万万的人受这病折腾。可是，光谈数字还未足以道出罹患情绪病的痛苦。

抑郁症：终日郁郁不乐

情绪波动，人皆有之。不过，我们情绪低落了一会儿，或是几小时，或是几天，愁绪就自动消失。患了抑郁症的人，情况却严重得多。有什么不同呢？戈兰特博士指出：“没有抑郁症的人，对自己的情绪变化了如指掌，知道心情纵然不佳，也总会好过来的。抑郁症病人的情绪就如坐过山车一样，什么时候情绪高涨得如在顶峰，什么时候忽然疾冲而下，什么时候急剧转弯，当事人都无从得知，无从控制，甚或无从终止。”

抑郁症会以多种形式出现。例如，有些抑郁症病人通常只在冬季，或年中某些时候才发作，这种抑郁症称为季节性情感障碍症（又称季节性情绪失常）。人民医学学会出版的一本书指出：“患有季节性情感障碍症的人，居住地点愈近北方或天色愈昏暗，病情就愈趋严重。阳光不足的冬季是发病的主要季节。有时候，即使不是冬季，如果天色乌云密布，或者室内光线不足，又或者视线模糊，病人都可能会发病。”

 抑郁症的成因是什么？答案是：还未确定。有些病例跟遗传有关，但大部分病例看来都跟病人过往的经历有密切关系。病人以女性居多。 *这不是说男性不会患抑郁症。相反，据估计，百分之5至12的男性早晚都会患上抑郁症。

抑郁症可谓无孔不入，影响病人生活的每一方面。抑郁症病人希拉说，抑郁症把人“折磨得体无完肤，蚕食你的自信心和自尊心，混乱你的思想，令你事事犹豫，难下决定。就是你跌进了谷底，它还要使劲地踢上两脚，看你能否熬得下去”。

有时候，向别人尽诉心曲，而对方耐心倾听表现 同情，病人就大感安舒。（约伯记10:1）可是，如果病因涉及生物化学方面的失调，病人就算怎样控制思想，怎样刻意表现积极，也不能排除忧郁的情绪。遇到这类抑郁症，病人情绪低落根本不由自主。病人固然大受困扰，家属和朋友也可能同样受害。

保拉 *是个基督徒，她不时感到极度沮丧，痛苦难耐，看医生后才知患上抑郁症。她说：“基督徒聚会后，我有时会立刻冲上自己的车上，无缘无故地泣不成声。总之就是寂寞难挡、痛苦难当。我知道很多朋友都关怀我，但我就是无动于衷，心绪不宁。”

艾伦的情况也类似。她患上抑郁症而要进医院接受治疗。她说：“丈夫、两个儿子、两个好媳妇，全都对我关怀备至。”理论上，艾伦该知道自己拥有美满的人生、幸福的家庭。可是，如果病人给抑郁症折腾得很厉害，整个人就会渐被消极思想完全攫住，不能自拔。

家里有人患了抑郁症，家人也可能大受影响，这是不容忽视的。戈兰特博士指出：“自己心爱的人患上抑郁症，你自己也会陷入无休止的迷惘之中，家人的抑郁情绪何时消失？何时出现？你永不知道。你可能会感到极度失落，甚至伤痛愤怒；你觉得人生给扭曲了，往日正常的日子永不复返。”

儿女往往能感受到患抑郁症的父母在情绪上的波动。戈兰特博士说：“母亲患上抑郁症，孩子就变得十分敏感，母亲情绪的一起一伏，孩子都察觉得到。”卡罗尔·沃特金斯医生发现，父母患上抑郁症，孩子“通常有品行问题，学习障碍，跟同辈相处困难，也更易患上抑郁症”。

躁郁症：情绪极不稳定

单单抑郁症已经够棘手了，抑郁再加上躁狂就得出所谓的躁郁症 *。患有躁郁症的露西娅说：“关于躁郁症，一个不变的事实就是情绪变化多端。”《哈佛精神健康通讯》指出，在躁狂期，病人可能“不断制造滋扰，极端偏执，不可理喻；情绪无缘无故地极度高昂，精神异常兴奋激动，也可能突然变得极度烦躁，以至愤怒若狂”。

勒娜回忆自己在躁狂时期，精力异常旺盛，一度叫她感到喜悦。她说：“我绝对是浑身是劲。很多人都称我为‘女铁人’。别人会说：‘能像你一样棒就好了。’我总觉得自己拥有无穷精力，什么事情都办得到。我狂做运动。每晚只睡两三个小时。一觉醒来却又精神奕奕。”

阳光的日子过了不久，乌云终于出现。勒娜说：“精神澎湃至巅峰状态时，身体像蕴含了源源不绝的动力，急着要爆发出来，我像卷起了发条似的，怎么也停不了。一刹那 间，本来叫人喜悦的感觉骤然转化为好斗精神，使我充满破坏性。家人没有得罪我，我却恶言相向。我暴跳如雷，处处讨人憎厌，情绪完全失控。一轮谩骂之后，我又忽然筋疲力尽，失声落泪，极度抑郁沮丧，自觉一无是处，蛮不讲理。突然之间，我又可能若无其事，回复那种兴奋莫名的状态。”

躁郁症病人情绪反复无常，令家人不知所措。玛丽的丈夫患有躁郁症，她说：“丈夫一会儿欢喜若狂、说话滔滔不绝；一会儿却自闭孤僻、抑郁沮丧，使我无所适从。我知道他绝不想这样，但我还是几经挣扎，才能接受这个事实。”

其实，躁郁症病人也一样感到迷惘，承受的苦楚也不少于家人。患了躁郁症的格洛丽亚说：“我真羡慕那些情绪安稳、心境平和的人。我们这些病人情绪平静时候少，烦躁时候多，要时时刻刻都情绪安稳，简直痴心妄想。”

躁郁症的成因是什么？遗传令人患躁郁症的可能性比抑郁症大。美国医学协会说：“科学研究报告显示，躁郁症病人的直系亲属，比如父母、兄弟、姐妹或儿女，发病率是正常人近亲的8至18倍。另外，躁郁症病人的家属，也较易罹患严重抑郁症。”

跟抑郁症不同的是，患躁郁症的男女人数不相伯仲。病人通常在刚成年的时候发病；在青年甚至幼年发病的也有。然而，单凭观察分析病征，要准确地诊断出一个人患上躁郁症是十分困难的，有时甚至连医学专家也难以断症。约翰斯·霍普金斯大学医学院的弗朗西斯·马克·蒙迪莫雷医学博士说：“躁郁症的病征变化多端，在众多精神障碍症当中俨如变色蜥蜴。每个躁郁症病人的病征都不同。有时候，就是在同一个病人身上，病征都不时变化。病人像是忽然被忧郁凄凉的鬼魅附身，几年后仿佛摆脱了，另一只鬼魅旋即又来。这回却不是要你忧郁凄凉，而是要你兴奋疯狂。”

显然，情绪病不容易被诊断出来；患有情绪病，生活就更不容易。但是，受情绪病困扰的人还是有希望的。

［脚注］

［第6页的精选语句］

“要时时刻刻都情绪安稳，简直痴心妄想”——格洛丽亚

［第5页的附栏或图片］

抑郁症病状 *

● 每天大部分时候感到郁郁不乐，情况持续两周或更长

● 对平日喜爱的活动兴味索然

● 明显地消瘦或发胖

● 睡眠过多或辗转难眠

● 患者的技能反应异常，举动不是过急就是过慢

● 无缘无故地感到疲累不堪

● 感觉一无是处或自责自罪

● 集中力下降

● 死亡和自杀的念头挥之不去

心理沮丧的患者很可能有以上的病状。患者的病情较轻微，持续时间较长。

［脚注］